Balyayoga® – Corso di Yoga per i Bambini

  • Orari:  lunedì, martedì, giovedì e venerdì 17.00 alle 18.00

Lo Yoga per i bambini viene insegnato utilizzando il metodo Balyayoga® e sarà condotto da Bianca Maria Iannelli, insegnante certificato Metodo Balyayoga®, iscritto all’Albo degli Insegnanti Attivi Balyayoga®per le Provincie di Lecce e Brindisi.

Balyayoga® è un metodo nuovo di fare yoga con i bambini, ma che si ispira alla più antica tradizione yogica.
Si differenzia da diversi altri metodi e scuole di pensiero e queste le sue caratteristiche.
• Lo yoga per bambini di Balyayoga® è diverso dallo yoga per adulti. Vari studi dimostrano che una semplice trasposizione dello yoga per adulti ai bambini possa essere addirittura dannoso. Balyayoga® utilizza un approccio diverso, supportato da studi scientifici, affinché i più piccoli possano avvicinarsi a questa millenaria disciplina in modo sano, sicuro e giocoso.
• Il gioco è il linguaggio che utilizza Balyayoga® per poter parlare ai bambini. I bambini imparano davvero se l’insegnamento si traveste di fantasia e di gioco.
• Le asana: le asana sono pensate per i bambini e sono diverse da quelle per adulti; infatti non sono associate ad una rigida tecnica di respirazione e, sia la ritenzione del respiro che l’apnea, sono assolutamente evitate. Le asana vengono presentate al bambino in maniera ludica e giocosa e i nomi divertenti contribuiscono a stimolare la creatività.
• Respirazione: la respirazione per i bambini è importantissima ed il nostro metodo ne prevede l’insegnamento attraverso semplici esercizi. I piccoli, così, imparano consapevolmente l’importanza di una corretta respirazione.
• Meditazione e rilassamento: il percorso dello yoga per bambini, non è solo un insieme di esercizi motori più o meno difficili, ma ha il fine di migliorare la conoscenza del proprio Sé, attraverso un lavoro di concentrazione ed interiorizzazione. Sul piano pratico tutto questo si traduce in una maggiore ascolto del proprio corpo, una riduzione dello stress e dell’ansia, una migliore concentrazione e focalizzazione sulla risoluzione dei problemi, una diminuzione dell’aggressività e un miglioramento della socializzazione.
• Attività creative e fantastiche: fantasia e creatività sono al centro dello sviluppo psichico del bambino: attraverso i disegni e attività manipolative, l’intelligenza del bambino viene stimolata al bello e alla capacità di espressione delle emozioni e degli stati d’animo, che emergono dopo il percorso di interiorizzazione. Le storie raccontate, inoltre, traducono in pensieri le stesse emozioni, fornendo ai bambini appropriati strumenti di conoscenza.
• Visione olistica del bambino: le attività del nostro metodo sono volte a ridare un’identità al bambino in cui componente fisica, psichica ed emotiva costituiscano un insieme integrato.
Ci piace vedere il bambino come un diamante dalle mille sfaccettature; solo restituendo luce ad ogni singola faccia il diamante potrà brillare in tutto il suo splendore.